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年取ってミルクを飲む

僕が子供の頃は強いて牛乳は飲まなかった。高価であったのだろう。

給食に脱脂粉乳と言う今ではない飲みものがあった。その正体は知らない。
しかし家に牛乳やが毎朝、配達していたからまったく飲まなかった訳ではないだろう。

記憶にあるのは、高校に入学した時から、母親が僕用の牛乳を追加して、朝、登校前に
飲ませたことだ。
困ったことに、しばらくして時々、腹が痛くなった。
特に担任の社会科の先生の時間に。「俺の顔を見ると腹が痛くなるのか」と言われ
トイレに行った。1年間くらいで牛乳は勘弁してもらった。

医者の父親が「身体に合わないのだろう」と言うことで。

ところが、最近、自分でコンビニで買って来ては水替わりに飲むようになった。
ファットフリーだが、飲む時は一日で1リットルくらいも。


体調は良くも悪くもならないが、別に腹も痛くならず、異常に空腹感も感じないので
良い。これから骨が弱くなると言うので、良い飲み物ではないかと、確信はないが、
飲む習慣になった。
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コメント

No title

確かに幼児から、高齢者に掛け、骨を強くするには、カ
ルシウムが必要です。

しかし、保育と看護等について、学びを収めた立場の私から
一言言わせて頂くならば、カルシウムの接取だけではもう一
つです。

その吸収を助けるビタミンDが多く含まれているアジ等の魚介
や椎茸、レバー、卵等の食品を摂る事が重要ですし、また
ビタミンDの皮下合成を行なうための日光浴と骨形成を高める
ために適度な運動の継続も必要かと。

保育園などで、日光浴と遊びを兼ねた運動、バランスを計
算した給食や間食の提供を行っているのは、その為でも有
りますから。

尤も、射撃や狩猟、水泳やボクシングの愛好家であり、
ご家族様等が調理された適切な栄養バランスの食事を
召し上がられている主様には、案ずる処は少ないかも。

小生が出過ぎた事を述べ、申し訳ございませんが…。

No title

いや貴重な専門的ご意見、心強いです。ビタミンDの摂取、適当に
日光にあたるをここをがけます。

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プロフィール

japaneseweapons

Author:japaneseweapons
日本の武器兵器研究、火縄銃から軍用銃までと多岐にわたり、 また急激に変化がある国際状況、日本の安全保障と外交を 論じる。



刀,弓,槍,薙刀,甲冑,鎧,火縄銃,軍用銃,機関銃など日本の武器や兵器に関する須川薫雄の研究を紹介はここ:
日本の武器兵器.JP


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